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.....öffnet unser Herz
.....verbindet Körper, Geist und Seele
.....schafft einen Ausgleich im Alltag
.....öffnet eine Tür für Neues
.....lässt uns achtsam sein
.....lässt uns bewusst atmen
.....bringt Energie zum Fliessen


Yoga ist ein bekannter und bewährter Übungsweg. Er hilft uns, Körper, Geist und Seele so zu beeinflussen, dass sie harmonisch aufeinander einwirken.

Durch die Abfolge von Körperhaltung (Asanas) in Kombination mit Atmung (Pranayama) wird der Körper gestärkt und eine gesunde Beweglichkeit erreicht. Wir stärken unsere Fähigkeit, den Herausforderungen des Lebens, möglichst gelassen zu begegnen.

In diesem Kurs bekommen Sie Gelegenheit sich in sich zurückzuziehen und sich einfach fallen zu lassen.