
Pilates
...ein Ganzkörpertraining mit Fokus auf die Stärkung der tiefliegenden Bauch- und Rückenmuskulatur.

Pilates Reformer
...dieses Gerät war Joseph Pilates Herzstück. Fühle den Unterschied zwischen Pilates auf der Matte und auf dem Reformer für dich.


TRX®
...ein Schlingentraining das sich die Kombination von Körpergewicht und Schwerkraft zunutze macht.

Personaltraining
...ein persönliches auf deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmtes Training.