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Pilates

.....ein Ganzkörpertraining mit Fokus auf die Stärkung der tiefliegenden Bauch- und Rückenmuskulatur

 

Yoga

.....lässt Sie den Alltag mit mehr innerer Ruhe und Gelassenheit angehen

 

Pilates Reformer

.....dieses Gerät war Joseph Pilates Herzstück. Fühle den Unterschied zwischen Pilates auf der Matte und auf dem Reformer für dich.

 

TRX®

.....ein Schlingentraining das sich die Kombination von Körpergewicht und Schwerkraft zunutze macht

 

Personaltraining

.....ein persönliches auf Ihre Bedürfnisse und Ziele abgestimmtes Training